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キャパオーバーになってしまう・・・と悩む新人看護師へ

キャパオーバーになってしまう新人看護師へ

キャパオーバーになってしまう・・・と悩む新人看護師へ

キャパオーバーになってしまう人へ・・・

 

新人看護師の場合、職場環境にも仕事にも慣れない中で
少しでも「早く仕事を覚えないと…」と気持ちばっかりが焦ってしまい、
キャパオーバーになってしまう人も多いのではないでしょうか?

 

 

キャパオーバーになってしまう新人看護師

 

 

実際には、私自身も新人看護師の時に同じように、
仕事や職場の人間関係に早く慣れないと…と気持ちばかりが焦ってしまうけど、
仕事も上手く行かなくて、毎日悩んででいた時期があります。

 

 

私自身も経験したことがあるので、
もしあなたがキャパオーバーになってしまうのであれば、
何かキッカケになるアドバイスが出来れば幸いです。

 

 

 

キャパオーバーになってしまう理由

 

毎日新しいことを覚えないといけない
毎日20時を超える程の残業でヘトヘト
委員会や看護研究などの業務が多い
人手不足で業務量が多い

 

 

新人看護師がキャパオーバーになってしまう理由は様々な原因が考えられます。

 

 

例えば、ベテラン看護師にとっては普通に出来るようなことでも、
新人看護師にとっては全てが初めての経験になるため、
一つひとつの仕事を日々覚えていかなければいけません。

 

 

要領がいいナースであれば、すぐに仕事を覚えて次のステップに進むのですが、
普通は一つのことも正確に覚えることさえ難しいです。

 

 

またその日に学んだことを、家に帰ってから復習しようと思っても、
毎日の残業で家に帰ったら21時…なんてこともあるため、
なかなか勉強する時間も取れなくて、自分を責めてしまう時もあるかと思います。

 

 

それ以外にも、看護師業務以外に委員会や看護研究で業務量が多くなってしまったり、
また病棟の看護師の人数が少なくて、新人看護師にしわ寄せが来てしまうこともあります。

 

 

 

余裕を持って働きたいという人へ

 

もしあなたが、今の職場でキャパオーバーになってしまった場合、
私なりの解決方法をお伝えさせて頂きますね。

 

 

まず始めにお伝えしておきたいのが
新人看護師の場合キャパオーバーになって当たり前!ということです。

 

 

キャパオーバーで悩む新人看護師にアドバイスをするコンサルタント

 

 

私自身も、新人看護師の時にはキャパオーバーになってしまいました。
また今は看護師専門のキャリアカウンセラーをやっていますが、
ほとんどの1年目、2年目の看護師はキャパオーバーだと悩んでいます。

 

 

3年目になっても、まだ自分自身で余裕は感じれない(汗)
という人がほとんどです。

 

 

だからこそ、焦る必要は全くありません(^^)
ただ余裕を持つために気をつけたいこととしては、、、

 

 

多少の無理はしてみる⇒それでも無理なら上司に相談

 

 

個人的なアドバイスとしては、新人看護師のうちは
なるべく無理をしてみましょう!ということです。

 

 

始めの頃は「自分はどれくらい仕事を抱えることが出来るのだろう?」
ということは分かりません。

 

 

だからこそ、自分の限界を知るためにも、まずは限界までやってみることです。
その中で「さすがにちょっと厳しいかも…」というタイミングが来るはずです。

 

 

その時には、上司や先輩に相談してましょう。

 

 

私は1年目の時に「さすがに今のままだと潰れてしまう…」
と感じて、上司に相談した経験があります。
今となって思うのが、始めはちょっと無理かなと思うくらいが、
ちょうどいいのかな?ということです(笑)

 

 

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