急に涙が出てきて止まらない…と悩む人へ
新人看護師の中で、涙が止まらないという経験をしたことある人はいますか？
日々のストレスを溜め込んでしまっていると、そのような状態になってしまった…
という話をよく聞くことはあります。
実際に私自身も新人看護師の時に同じような経験をしたことがあります。
同じミスを繰り返してしまう自分に対して、悔しくて悔しくて仕事中にも関わらず、
急に涙が出てきてしまい、トイレに駆け込んだ記憶があります（＾＾；）
そんな風に、急に涙が出てきてしまう時の対処法はあるのでしょうか？
急に涙が出てきてしまうのはどんな時？
同じミスを繰り返してしまった
自分のミスで迷惑をかけてしまった
先輩看護師から人格否定された
仕事へのプレッシャーを強く感じた時
担当の患者さんが亡くなってしまった
それぞれの働く職場環境によっても、涙が出てきてしまう場面は異なるかと思いますが、
よく新人看護師の声としてあげられるのが、ミスをしてしまった時ではないでしょうか？
ありえないミスをしてしまった、同じミスを繰り返してしまった、
自分のミスで患者さんや周りのスタッフに迷惑をかけてしまった場合、
悔しさと悲しさから急に涙が出てきてしまう…とう経験はありませんか？
周りから、優しくされると更に涙が止まらなくて心配をかけてしまうケースもよくあります。
また職場の人間関係で悩む人も多くいますが、先輩看護師からの罵声や嫌味など、
日々ネガティブな言葉を掛け続けられると、精神的にも弱ってきてしまうものです。
こればかりは、聞き流すことが出来たらいいのですが、そう簡単にはいかないものですよね…。
また看護師としての仕事のプレッシャーを極度に感じてしまう人も多いかと思いますが、
担当の患者さんが亡くなってしまったり、目の前で患者さんが亡くなる瞬間を見てしまうと、
看護師としての仕事について深く考えるタイミングが必ず出てくるのではないかと思います。
急に涙が出てきてしまう対処法とは？
新人看護師の時は、特に急に涙が止まらなくなってしまうことも多いかもしれませんが、
こればかりは、やはり看護師という仕事に慣れていくことしかありません。
もちろん新人看護師の時は、慣れない中で一生懸命仕事をしていても、
ミスをしてしまうことも多々出てくるかと思います。
それは、やはり経験を重ねていくことでしか解決されないこともあるので、
もしミスをしてしまって悔しくて悔しくて涙が止まらない…という場合であっても、
泣くのを我慢することなく、疲れて泣き止むまで泣いてしまうことが大切です。
その経験や涙によって、浄化されて成長する一歩に繋がってきます。
涙が止まらないということは、それだけ一生懸命に患者さんと向き合っている証拠です。
だからこそ、泣いてしまう自分を責めることなく受け止めてあげて下さい。
ただ、先輩看護師からの心無い言葉や、いじめに悩んでいる人がいるのであれば、
ネガティブな言葉を掛け続けられてしまうことは、精神衛生上良くありません。
だからこそ、転職して職場を変えてみるという選択肢も一つになってくるかと思います。
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